Giorgio Carrozzini

Prima di parlare di morning routine dovremmo parlare di “motivazione”.

Denaro, sesso, potere, la ricerca della felicità, benessere e salute possono essere considerati le motivazioni di base per eccellenza. Tuttavia, l'importanza e la priorità di questi fattori possono variare notevolmente in base a fattori personali come personalità, valori, esperienze di vita e obiettivi individuali.

Siamo sempre molto stressati e non sempre la prestazione nella vita persona e lavorativa è ottimale. Lo stress è fattore negativizzante di tutte le componenti della nostra vita.

Decidere di partire per un ritiro benessere fa bene al corpo e alla mente in molti modi, specialmente durante lo stress e le turbolenze emotive. Ce lo ha insegnato il COVID-19 che stare a casa con un grosso carico di preoccupazioni equivale allo stress e non è affatto… come dire… riposante.

Vuoi migliorare la qualità della tua vita? Ti sei chiesto come fare per migliorare la vita di tutti i giorni.
Spesso capita di essere confusi e disorientati. Il mondo ci stimola con bisogni nuovi, con stili di vita inarrivabili, con modelli impossibili.

Anche se non risolte tutti i problemi è ormai noto che colorare i mandala aiuta a star bene e a migliorare la qualità della vita. Nell’ambito del progetto “dalla teoria al fare” disegnare rientra fra le attività più semplici da mettere in pratica e recuperare un’esistenza più “materiale”.

Perché si parla spesso di una colazione completa? In che cosa rende completa una colazione? Si tratta solo delle cose che mangiamo?

Il momento del risveglio dopo una lunga notte di sonno, lo sappiamo tutti è il momento più importante della giornata. Lo dicono in molti ma nessuno ci spiega come rendere questo rito nel modo più corretto.

Quante cose facciamo nella vita quotidiana che sembrano apparentemente innocue… ma in realtà quando vengono ripetute più e più volte consecutivamente, per più e più giorni possono distruggerci la vita in pochi anni.

Se provassimo a chiedere in giro, uno dei motivi più condivisi per non volere un tatuaggio sarebbe sicuramente: “è permanente, e se poi me ne pento?” ma… cosa dire, invece, dei tatuaggi temporanei?